お子さんの歯並びが気になったとき、「いつ矯正相談をすればいいのだろう」「まだ様子を見ても大丈夫なのかな」と迷われる保護者の方は少なくありません。
子どもの歯並びは、歯だけで決まるものではありません。あごの成長、呼吸、舌の位置、唇の力、飲み込み方、姿勢、食べ方、睡眠など、お口の機能や成長の状態が関係することがあります。
この記事では、成長期に知っておきたいお口のサインを、保護者の方にも分かりやすくご紹介します。最後に、2026年6月29日（月）に開催予定の「志紀ママ教室」についてもご案内します。
子どもの歯並びは、歯だけで決まるものではありません
歯並びを見るとき、多くの方は「歯がガタガタしているか」「前歯が出ているか」といった見た目に注目されます。もちろん歯の位置も大切ですが、子どもの歯並びはそれだけで決まるものではありません。
あごの成長、舌の位置、唇の力、鼻呼吸、飲み込み方、噛む力、姿勢、睡眠中の呼吸などが、歯並びや噛み合わせに関係することがあります。
小児矯正では、単に歯を並べるだけでなく、お子さんの成長のサインやお口の使い方を確認することが大切です。すぐに治療を始めるという話ではなく、まずは今のお子さんの状態を知ることが第一歩です。
こんなサインはありませんか？
次のような様子がある場合は、お口の機能や成長のサインとして一度確認しておくと安心です。
- 口がポカンと開いている
- 口呼吸が多い
- 食べるのが遅い
- よく噛まずに飲み込む
- 前歯がガタガタしてきた
- 永久歯が生えるスペースが足りなさそう
- 姿勢が崩れやすい
- いびきをかく
- 寝ているときに口が開いている
- 舌が前に出る癖がある
- 指しゃぶりや頬杖の癖がある
ひとつでも気になることがあれば、すぐに矯正が必要という意味ではありません。大切なのは、今のお子さんのお口と成長の状態を知ることです。
上あごの成長には限られたタイミングがあります
上あごの成長は、小学生の時期に大きく進むといわれています。一般的に、10歳頃までに上あごの成長が大きく進むとされており、この時期に成長のサインを知っておくことは大切です。
上あごの成長は、永久歯が並ぶスペースだけでなく、鼻呼吸や舌の位置にも関係することがあります。だからこそ、幼児期から小学生の時期に「今どのような状態なのか」を確認しておくことが大切です。
ただし、「10歳までに必ず矯正をしないといけない」という意味ではありません。お子さんごとの成長や生え替わりの状態を見ながら、必要なタイミングを判断することが大切です。
口呼吸・口ポカンが歯並びに関係することがあります
口呼吸があると、舌が本来の位置に上がりにくくなる場合があります。舌の位置が低い状態が続くと、上あごの成長や歯並びに影響することがあります。
また、口がポカンと開いている状態が続くと、唇を閉じる力や前歯の位置、口元のバランスに関係することがあります。口ポカンは、単なる癖ではなく、お口の機能のサインとして確認することが大切です。
口呼吸の背景には、鼻づまり、アデノイド、扁桃、アレルギー性鼻炎、いびき、睡眠時の口呼吸など、鼻や喉の問題が関係していることもあります。鼻で呼吸しにくい場合は、必要に応じて耳鼻科で確認することも大切です。
舌の位置・飲み込み方・食べ方も大切です
舌は本来、上あごの内側に収まることが望ましいとされています。舌が低い位置にある場合、上あごや歯並びに影響することがあります。
また、飲み込むときに舌が前に出る癖があると、前歯の位置や噛み合わせに関係することがあります。よく噛まずに飲み込む習慣や、噛む回数が少ない食べ方も、お口の発達と関係することがあります。
歯並びを見るときは、歯だけでなく、舌の位置、飲み込み方、食べ方など、お口の使い方も確認することが大切です。
姿勢や睡眠も、お口の成長に関係することがあります
姿勢が崩れると、口が開きやすくなったり、呼吸や舌の位置に影響したりすることがあります。頭の位置や体の使い方が、お口の機能と関係する場合もあります。
また、睡眠時の口呼吸やいびきは、鼻呼吸がしにくい状態のサインになることがあります。日中の様子だけでなく、寝ているときに口が開いていないか、いびきをかいていないかを見ることも大切です。
お口の成長は、日中の癖だけでなく、姿勢や睡眠中の呼吸とも関係することがあります。
すぐ矯正が必要という話ではありません
気になるサインがあるからといって、すぐに矯正治療が必要とは限りません。経過観察でよい場合もあれば、成長を待った方がよい場合、早めに対応した方がよい場合もあります。
大切なのは、すぐに矯正を始めることではなく、今のお子さんの状態を知ることです。
お子さんのお口の状態、成長、生え替わり、呼吸や舌の使い方を確認することで、相談のタイミングや必要な対応を考えやすくなります。
白鳩幼稚園の園医として、地域のお子さんのお口を見守っています
もりかわ歯科では、地域のお子さんのお口の健康を守る活動にも取り組んでいます。白鳩幼稚園の園医として、歯科健診や歯磨き指導などを通じて、むし歯予防やお口の健康づくりをサポートしています。
園での健診や歯磨き指導では、むし歯予防だけでなく、成長期のお口のサインにも関心を持っています。保護者の方にとって分かりやすい形で、子どものお口の健康を伝えることを大切にしています。
6月29日（月）志紀ママ教室を開催します
もりかわ歯科 志紀診療所では、2026年6月29日（月）に「志紀ママ教室」を開催します。
今回のママ教室では、子どもの歯並びを「歯だけ」で見るのではなく、成長、呼吸、舌、姿勢、食べ方などの視点から分かりやすくお伝えします。
- 日時：2026年6月29日（月）10:30〜11:30
- 場所：もりかわ歯科 志紀診療所
- 定員：10名限定
- 予約：LINE予約制
- 内容：これからの時代に必要な 子どもの成長とお口の知識
お子さんの歯並び、口呼吸、口ポカン、食べ方、姿勢が気になる方は、ぜひ一緒に学びましょう。
LINEはこちら
6月29日（月）志紀ママ教室を開催します
テーマは「これからの時代に必要な 子どもの成長とお口の知識」です。
お子さんの歯並び、口呼吸、口ポカン、食べ方、姿勢が気になる方は、ぜひ一緒に学びましょう。
日時：2026年6月29日（月）10:30〜11:30
場所：もりかわ歯科 志紀診療所
定員：10名限定
予約：LINE予約制
参加希望の方は、LINEで「ママ教室参加希望」とお送りください。
まとめ｜成長は、その瞬間しかありません
子どもの歯並びは、歯だけで決まるものではありません。口呼吸、舌の位置、姿勢、食べ方、睡眠、上あごの成長などが関係することがあります。
気になるサインがあるからといって、すぐに矯正が必要という話ではありません。大切なのは、今のお子さんの状態を知ることです。
成長期のサインを知ることで、相談のタイミングを考えやすくなります。
成長は、その瞬間しかありません。お子さんの歯並び、口呼吸、口ポカン、食べ方、姿勢が気になる方は、まずは一緒に学ぶことから始めてみませんか。
免責事項
※本記事は、子どもの歯並びやお口の機能に関する一般的な情報提供を目的としたものです。
※歯並びや噛み合わせ、口呼吸、舌の癖などの原因や対応は、お子さんの成長段階やお口の状態によって異なります。
※気になる症状がある場合は、歯科医院で状態を確認し、必要に応じて医科・耳鼻科などとも連携して判断することが大切です。
※小児矯正の必要性、治療内容、期間、費用はお子さんごとに異なります。
執筆者
森川 康司｜もりかわ歯科 歯科医師／日本臨床歯科CADCAM学会 認定医
もりかわ歯科にて、マウスピース矯正、デジタル矯正、CAD/CAM技術を活用した歯科治療に取り組んでいます。日本臨床歯科CADCAM学会の認定医として、デジタル診断やCAD/CAM技術を活用した治療計画を大切にしています。
また、日本臨床歯科CADCAM学会 第11回学術大会にて、口頭発表部門 最優秀会員発表アワードを受賞しました。これらの学会活動で得た知見を、日々の診療に還元できるよう努めています。
